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靠瑜伽来保养女人的美丽
点击次数:1133次    发布时间:2017-2-28

       练习瑜伽可以改变我们对生活看法,更可以去感悟爱与仁慈,通过练习瑜伽,可以从身体的探索中发现,比容貌和身材更为重要的是坦然真诚的笑脸;多去观察自己的心,会发现比追逐外在世界更为重要的是,面对自己的内心。

       每当我们去面对困难挑战和失去,历练出来的正是坚持与勇气;当我们面对赞美,奖赏和拥有,沉淀下来的正是低调与安静;在练习瑜伽伸展的时候,坦然面对自己的紧张和困难,努力得去坚持,去守住。





      在瑜伽的呼吸中,全然敞开宽广的心胸与双臂,真诚得给予和祝福;在时光的流逝中,我们慢慢懂得珍惜每个当下的拥有,让心沉在时间与空间的交织里;在岁月的磨砺中,任凭时光在我们的皮肤上留下痕迹,而优雅却沉淀在质朴的生命里。

  女人生命的成长,正如青竹般坚韧,高贵,轻灵,自由;又是一个阳光午后,光线轻柔得铺进窗口,白沙帘轻轻飘起,悠悠禅乐,淡淡藏香;当你安坐在阳光里,呼吸轻得可以让人飘起,窗口吹进的风,抚摸着你的孤傲和浅愁;与这城市的喧嚣并存的,是另外一种和谐。你静默地与性灵交流,生命的美就在于此。




     在我们练习每个瑜伽体式伸展中,你会感觉到内心深处的安详与感动,在碌碌尘世中,分享你的健康与美丽,在每一次收获到东西时,都希望和大家分享。


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